„Keine Zeit!“ ist die wohl häufigste Ausrede, warum viele Menschen nichts für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden tun. Sie fühlen sich zeitlich meist nicht in der Lage zu trainieren, zu stressiger Berufsalltag und ist man einmal zuhause, ruft die Couch. Diese Zeit zu finden und sich selbst zu überwinden sind jedoch wichtige Voraussetzungen um die Kilos wieder abzunehmen, die die Bluse oder das Hemd zum Spannen bringen.
Planen Sie jedes Training fest in ihrem Terminkalender ein, am besten schon 2-3 Wochen im Voraus. Packen Sie schon am Abend vorher Ihre Sporttasche und stellen Sie sich diese neben die Tür. Ist der innere Schweinehund erst einmal überwunden, braucht man nicht viel Zeit um ein gutes Training durchzuführen. Schon 10 oder 20 Minuten Sport und Bewegung sind besser als im Sofakissen zu versinken.
Eine Woche hat 168 Stunden, schon drei davon können Ihr Leben verändern. Sie werden merken wie Sie sich lebendiger fühlen und Ihr Körper leistungsfähiger wird. Ein Personal Trainer hilft Ihnen dabei Ihre kostbare Zeit so effizient wie möglich zu nutzen und mit dem richtigen Ernährungskonzept kommen Sie noch schneller ans Ziel.
„Keine Zeit!“ darf keine Ausrede sein, denn lassen Sie Ihren Körper im Stich, so wird er eines Tages Sie im Stich lassen.
Wir sind für Sie da und helfen Ihnen beim Erreichen Ihrer Ziele, egal ob es darum geht fitter oder schmerzfrei zu werden, abzunehmen oder Muskelmasse aufzubauen.
Haben Sie auch keine Zeit? Dann sind Sie bei uns an der richtigen Adresse!