FMG – Functional Muscle Grow

Unser Functional Muscle Growth (FMG)Kurs ist eine der effizientesten Möglichkeiten zu trainieren. Bei dieser Art des Trainings werden Muskelgruppen durch Bewegungen in ihrer Gesamtheit angesprochen. Functional Training überzeugt durch leicht verständlichen Übungen und der Anpassungsmöglichkeiten der Intensität. So passt der Trainer die Übungen für jeden Teilnehmer individuell an. Dadurch eignet sich das Training für Anfänger, Fortgeschrittene und Profisportler. Muskeln aufbauen und gleichzeitig Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessern. Mit wenig Zeitaufwand möglichst viel erreichen.

Ein FMG Kurs besteht aus 8 Terminen. Der Gruppenkurs eignet sich für Personen die zwischen 18 und 49 Jahren alt sind.

Training in kleine Gruppen

Je nachdem in welchem Fitnessstudio Sie Ihren Kurs buchen unterscheidet sich die Gruppengröße. In unserem Studio in der Rumfordstraße beträgt die maximale Gruppengröße 8 Personen, in der Pappenheimstraße 6 Personen. Die geringe Teilnehmerzahl ermöglicht es dem Trainer auf jeden Sportler individuell einzugehen. Alle Kursleiter verfügen über eine fundierte Ausbildung (z.B. Sportwissenschaftler). Alle Trainer durchlaufen einen Prozess zur interne Qualitätssicherung, sodass das Training immer exzellent und zu Ihrer vollsten Zufriedenheit ist.

Präventionskurs

Unsere Functional Muscle Growth (FMG)Kurse sind nach §20 SGB V Abs. 1 zertifiziert. Die Teilnahme an ausgewählten Präventionskursen in den Bereichen Bewegung, Stressbewältigung/ Entspannung, Ernährung und Suchtmittelkonsum kann unter bestimmten Voraussetzungen von Ihrer Krankenkasse gefördert werden. Ihre Krankenkasse entscheidet, ob der von Ihnen gewählte Kurs bezuschusst wird. Wenden Sie sich bitte vor Kursbeginn zur Klärung der Kostenübernahme an Ihre Krankenkasse.

FMG – Functional Muscle Grow

Training in kleine Gruppen

Präventionskurs

Rumfordstraße

Pappeneheimstraße

Görresstraße