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Im Wellness Bereich des Platzl Hotels in München
Beim Personal Training dreht sich alles um Deine intensive 1 zu 1 Betreuung. Beim ersten Training gehen wir deshalb ganz genau auf Deinen aktuellen Ist – Zustand ein, um im Anschluss ein individuelles auf Deine Ziele abgestimmtes Trainingskonzept zu erstellen.
Ganz egal, ob Du Dir zum Ziel gesetzt hast abzunehmen, Muskeln aufzubauen, Beschwerdebilder zu beseitigen oder einfach nur allgemein fit zu werden, bei uns bist du genau richtig. Unser Team aus Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und Ernährungsexperten findet gemeinsam mit dir den richtigen Weg.
Nach deiner Anamnese und der Besprechung deiner Ziele, folgt das eigentlich Training. Unsere Sportwissenschaftler sorgen dafür, dass das Training von Stunde zu Stunde an dein aktuelles Leistungsniveau angepasst wird. Auf diese Art und Weise entwickelt sich Dein Training mit Dir weiter.
Zu einem gesunden Lebensstil gehört auch eine ausgewogene Ernährung. Als Berater drücken wir Dir keinen vorgefertigten Ernährungsplan in die Hand, sondern arbeiten gemeinsam mit Dir an einer an deine Zielsetzung ausgerichtete Ernährungsumstellung, um langfristige Erfolge zu erzielen.
Fitnesstraining, Fußball und American Football sind die drei Eckpfeiler in Alex‘ Leidenschaft für den Sport.
Über den Fußball entdeckte Alex bereits in jungen Jahren seine Begeisterung für Sport.
Seine Wurzeln hat Personal Trainer Apostolos in Griechenland, nach Deutschland kam er Mitte des Jahres 2018.
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