Schlagwort: Getränke

Brauchen wir Sportgetränke?

Häufig wird die Frage gestellt, welche Art von Flüssigkeit ist die Richtige? Durch die Aufnahme verbrauchter Mineralien nach dem Training wird der Muskulatur geholfen den Trainingsreiz besser zu verarbeiten und die Regeneration zu beschleunigen. Unser Körper stellt je nach Belastungsart unterschiedliche Ansprüche. Nach einer intensiven Trainingsbelastung werden neben der verlorenen Flüssigkeit vor allem Kohlenhydrate benötigt, […]