Fit mit Personal Training - Ziele erreichen
In der Stadt München gibt es viele Personal Trainer, die Dir beim Erreichen Deiner persönlichen Fitnessziele helfen können. Aber welcher ist der richtige für Dich? Und was solltest Du beachten, wenn Du einen Personal Trainer engagierst? Hier findest Du Antworten auf diese und andere Fragen rund um das Thema Personal Training in München.
Unsere professionellen Personal Trainer können Dir beim Erreichen Deiner persönlichen Fitnessziele helfen. Unsere Trainer haben alle eine fundierte Ausbildung in Sport oder Fitness. Außerdem zeichnen sie sich durch eine hohe Motivation aus und motivieren Dich, Deine Ziele zu erreichen. Ein Personal Trainer München bei Bi PHiT ist daher die ideale Wahl, wenn Du Dich fit halten oder Muskeln aufbauen möchtest. Entdecke unsere Personal Training Standorte und erfahre mehr über unsere Personal Training Preise, um den besten Trainer für Deine Bedürfnisse zu finden.
Was beinhaltet Personal Training?
Ein Personal Trainer ist jemand, der Dir im Rahmen eines persönlichen Trainingsplans zur Seite steht. Er erstellt eine Workout Konzept für Dich und begleitet Dich dabei bis zum Erreichen Deiner persönlichen Fitnessziele. Der richtige Personal Trainer in München ist jemand, der zu Deinem Trainingsstil und Deiner Persönlichkeit passt. Somit kann er Dich ganz individuell trainieren und auf Deine Wünsche und Ziele eingehen.
Durch regelmäßiges Personal Training verbesserst Du nicht nur Deine körperliche Fitness, sondern fühlst Dich insgesamt wohler und gesünder. Auch Deine allgemeine Lebenszufriedenheit steigt durch regelmäßiges Training.
Wissenschaftlich fundierte Trainingssteuerung
Beim Personal Training durch einen erfahrenen und guten Trainer bekommst Du nicht nur das sportliche Know-how, sondern auch das Wissen über die Trainingssteuerung und die richtige Ernährung. Ein erfahrener Trainer bietet Dir:
Maßgeschneidertes Personal Training:
- Individuelle Fehleranalyse: Im Rahmen des persönlichen Trainingsplans weist Dich der Trainer auf Deine Fehlerquellen hin und hilft Dir, sie gezielt zu beheben.
- Fundierte Trainingsphilosophie: Der Trainer erklärt Dir die zugrundeliegende Trainingsphilosophie des Functional Trainings – ein wissenschaftlich fundierter Ansatz, der darauf abzielt, Deine funktionalen Bewegungsmuster zu verbessern und Dein Training effizienter zu gestalten.
- Personalisierte Betreuung: Dein Trainingsplan wird individuell auf Deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten. Regelmäßige Anpassungen stellen sicher, dass Du stetig Fortschritte machst und Deine Ziele schneller erreichst.
- Ernährungsberatung: Neben dem Training berät Dich der Trainer hinsichtlich einer passenden Ernährung, um Deine Fitnessziele zu unterstützen. Eine ausgewogene Ernährung, ausreichende Hydration und gezielte Nahrungsergänzungsmittel sind entscheidend für Deinen Erfolg.
Personalisierte Ernährungsberatung
Dein Personal Trainer ist nicht nur Dein Übungsleiter, sondern auch Dein Ernährungsberater. Gemeinsam mit Dir überprüft er Deinen derzeitigen Lebensstil und entwickelt die optimale Ernährung, die Dich bestmöglich bei Deinen Fitnesszielen unterstützt.
Ernährung nach dem Energiedichte Konzept
Wir bieten Ernährungsberatung nach dem Energiedichte Konzept an. Dies bedeutet, dass Du bei uns einen individuellen Ernährungsplan erhältst, der auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Dieses Konzept zielt darauf ab, Dir eine Ernährungsweise zu empfehlen, die optimal zu Dir passt und Dich bei der Gewichtsreduktion unterstützt, ohne Deinen Alltag zu stark zu beeinträchtigen.
Vorteile der personalisierten Ernährungsberatung
- Individuelle Analyse: Dein Trainer überprüft Deinen aktuellen Lebensstil und identifiziert Bereiche, in denen Verbesserungen vorgenommen werden können.
- Maßgeschneiderte Pläne: Jeder Ernährungsplan wird individuell auf Deine spezifischen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt.
- Ganzheitliche Betreuung: Dein Trainer bietet kontinuierliche Unterstützung und Anpassung der Ernährungsstrategie, um sicherzustellen, dass Du auf dem besten Weg bist, Deine Ziele zu erreichen.
- Effektive Gewichtsreduktion: Durch die Anwendung des Energiedichte Konzepts kannst Du effektiv Gewicht verlieren, ohne auf Genuss verzichten zu müssen.
Coaching
Neben dem Training und der Ernährungsberatung unterstützt Dich unser Lifestyle Coaching dabei, Deinen neuen und gesunden Lebensstil zu verinnerlichen. Lifestyle Coaching umfasst alle Maßnahmen, die dazu beitragen sollen, dass Du Deinen neuen und gesunden Lebensstil in den Alltag integrierst.
Umfassende Unterstützung durch Lifestyle Coaching
Unser Lifestyle Coaching bietet Dir eine ganzheitliche Betreuung, um sicherzustellen, dass gesunde Gewohnheiten fester Bestandteil Deines Alltags werden. Hierzu zählen unter anderem:
- Regelmäßige Gespräche mit Deinem Personal Trainer: Durch kontinuierlichen Austausch bleibst Du motiviert und erhältst wertvolle Rückmeldungen zu Deinen Fortschritten.
- Regelmäßige Bewegungs- und Sporteinheiten: Dein Trainer sorgt dafür, dass Du durch abwechslungsreiche und moderne Trainingseinheiten stets herausgefordert wirst und Spaß am Training behältst.
- Persönliches Coaching rund um die Uhr: Ob via Email, Chat oder Telefon – Dein Trainer steht Dir jederzeit zur Verfügung, um Fragen zu beantworten und Dich zu unterstützen.
- Ernährungsempfehlungen und Tipps: Du erhältst praxisnahe Tipps für eine gesunde Ernährung, die leicht in Deinen Alltag integriert werden können.
- Aktuelle Trainingsmethoden: Dein Trainer hält Dich über die neuesten Entwicklungen und Methoden im Bereich des Trainings auf dem Laufenden, damit Du stets von den besten Ansätzen profitierst.
- Körperanalyse und Fortschrittsmessung: Vor und nach dem Training sowie regelmäßig während Deiner Workouts wird eine Körperanalyse durchgeführt, um Deine Fortschritte genau zu verfolgen und Anpassungen vorzunehmen.
Personal Trainer München bei Bi PHiT: Erlebe die Vorteile
Egal ob Personal Trainer oder Personal Trainerin, unsere Coaches in München helfen dir, deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Das sportliche Ziel kann dabei vielfältig sein, z.B.:
- Gewichtsreduktion
- Fettverbrennung
- Muskelaufbau
- Körperstraffung
- Stressabbau
- Spezielle Fitnessprogramme für Sportarten wie Tennis, Golf oder Motorsport
Lasse Dich von unseren Personal Trainern unterstützen. Unser Personal Trainer und Therapeuten Team hilft Dir dabei, Deine persönlichen Fitnessziele zu erreichen. Du erhältst ein individuelles Workout, das auf Deinen Trainingsstil und Deine Persönlichkeit abgestimmt ist. Zusätzlich sammeln wir kontinuierlich Feedback, um Deinen Fortschritt zu bewerten und dir den Weg zu Deinen Zielen so einfach wie möglich zu gestalten.
Unsere Personaltrainer werden regelmäßig umfassend geschult und sind bestens ausgebildet, um Dich optimal bei Deinen Fitnesszielen zu unterstützen. Sie verfügen über umfangreiches Wissen rund um die Trainingssteuerung, Ernährung und Sportnahrung. Somit kannst du Dich bei uns voll und ganz auf Deinen Trainer verlassen.
Probetraining
Ein Probetraining im Bereich Personal Training bietet eine umfassende Analyse Deiner Fitnesswerte und ein persönliches Gespräch, in dem wir gemeinsam Deine Ziele festlegen. Dabei ermitteln wir auch das Fitnessprogramm, das am besten zu Dir passt. Egal, ob du Muskeln aufbauen oder Gewicht verlieren möchtest – unser individuelles Personaltraining unterstützt Dich optimal.
Nach dem Probetraining entscheidest Du, ob wir zueinander passen. Unser Trainer wird Dich anschließend gerne über den weiteren Ablauf informieren. Unsere Trainingsangebote sind flexibel und richten sich nach Deinem Zeitplan, Deinen Fitnesswerten und Deinen persönlichen Zielen. Wir bieten Dir moderne Trainingsmethoden, mit denen Du effektiv und effizient trainierst, um kontinuierlich neue Fitnesslevel zu erreichen.
Lass Dich von unseren Personal Trainern unterstützen – buche noch heute Dein Probetraining!
Personal Training Standorte
Preis Personal Training
An dieser Stelle möchten wir Ihnen eine Übersicht der von uns angebotenen Trainingsoptionen geben und Dich informieren, was Personal Fitness Training bei Bi PHiT kostet.
Das Bi PHiT Team betreut seine Kunden sowohl in den eigenen Studios wie auch an anderen gewünschten Orten. Lassen Dich von unserem professionellen Trainerstab beraten und vereinbaren noch heute ein kostenloses Informationsgespräch. Unsere Personal Trainer beantworten Dir alle Fragen zum Thema Sport und Gesundheit und zu unseren Fitness Dienstleistungen. Gemeinsam schauen wir, wie wir Deine Ziele erfolgreich verfolgen können.
Personal Trainer Kosten
Die Unterschiede der Personal Trainer Kosten entstehen durch Art und Dauer der eingegangen Verpflichtung. Wir bieten Dir sowohl 3, 6 und 12 Monats Verträge mit 1 bis 2 Trainingseinheiten pro Woche wie auch 5er, 10er, 20er und 50er Einzelkarten an.
Durch die flexibel gestalteten Angebotslösungen finden wir auch für Dich die beste Lösung um Sport, Beruf und Leben unter einen Hut zu bekommen. Eine Trainingseinheit bei uns dauert 60 Minuten und wird in einem unserer Studios durchgeführt. Für das Personal Training bei Dir Zuhause oder an Deinem Wunschort machen wir Dir gerne ein individuelles Angebot.
Personal Training Mitgliedschaften
Die Personal Training Mitgliedschaftspreise beinhalten die gesetzlich geltende Mehrwertsteuer und gelten pro Monat.
Regular Trainer
4 Trainingseinheiten pro Monat
8 Trainingseinheiten pro Monat
Master Trainer
4 Trainingseinheiten pro Monat
8 Trainingseinheiten pro Monat
Personal Training Karten
Die Personal Training Karten Preise beinhalten die gesetzlich geltende Mehrwertsteuer.
Regular Trainer
Master Trainer
Die Preise beinhalten die gesetzlich geltende Mehrwertsteuer.