Online Personal Trainer
Die Rolle des Fitness Trainers im digitalen Zeitalter
Die Tätigkeit als Fitness Trainer oder auch online Fitness Coach schreitet mit dem digitalen Wandel voran. Digitalisierung, etwa als digitale Transformation ist nun auch in der Fitness Welt angekommen. Hätten sie sich jemals vorstellen können, dass man „Personal Trainer online“ oder etwa „online personal training Deutschland“ eines Tages in eine Suchmaschine eingibt? Gerade weil es bei dem Personal Training um das persönliche geht, war man vor dem Jahr 2020 skeptisch gegenüber dem online Coaching. Die Zeiten der Corona Krise haben das online Training nicht nur revolutioniert, sondern den online Fitness Coach zum Helden werden lassen.
Vorteile des Online-Fitness-Trainings
Personal Training ist heutzutage eine Dienstleistung, welche sich nicht nur Hollywood-Stars, sondern vor allem der Mittelstand leistet. Die Chance, das Personal Training nun online stattfinden zu lassen, gibt dem Kunden die Möglichkeit, seinen Trainer immer und überall vor Ort dabei zu haben. Das Online-Training mag vielleicht nicht immer das Flair eines Fitnessstudios generieren, wird aber genau dann interessant, wenn man im Urlaub oder auf Geschäftsreise nicht auf seinen Personal Trainer verzichten will. Große Vorteile beim Online-Fitness-Training erhält man gerade dann, wenn der Personal Trainer online als Ernährungsberater fungieren soll. Teilen von digitalen Medien oder kurze Online-Seminare werden damit zum Kinderspiel.
TRAINING MIT DEINEM ONLINE FITNESS COACH
Fitnesstrainer arbeiten im Jahr 2020 nun vermehrt online. Basierend auf einer wachsenden gesellschaftlichen Relevanz von Fitness haben sich gerade Micro Studios und funktionales Kleingruppentraining in den letzten Jahren sehr stark entwickelt. Mit einem neuen Trend begrüßte bereits 2019 die ISPO In München diverse digitale Fitness Konzepte. Nun ist online Fitness auch in der Personal Trainer Branche angekommen.
Ob sie das Personal Training oder Ihre Gruppen nun bequem aus ihrem Wohnzimmer, Büro oder auf der Dachterrasse ihrer Wohnung durchführen, ist ihnen frei überlassen. Sie können nun ihren online Personal Trainer überall hin mitnehmen und oftmals spontan einen Termin buchen. Sie haben noch keinen online Fitness Coach? Wenn sie an dem online Personal Training interessiert sind, sollten sie auf einige Punkte achten.
Vorsicht bei Wahl Online Fitness Angeboten
Beim online Fitness ist Vorsicht geboten. Als Personal Trainer brauchen sie kein gültiges Zertifikat oder etwa eine Ausbildung zum Fitnesstrainer. Es ist daher nicht immer leicht die erwartete Professionalität zu erhalten. Sie sollten sich deshalb bei der Wahl ihres Personal Trainers bewusst die Vita in Bezug auf das fitness coaching ansehen. Gerade wenn es um das online Fitness Training geht, sollten sie vorab eine Video Konferenz durchführen, um ihrem Trainer ihre Interessen zu schildern und auf wichtige Fragen eine passende Lösung oder Antwort zu erhalten. Überzeugen sie sich zuerst von der Kompetenz des Trainers, bevor sie die erste Stunde vereinbaren. Arbeitet ihr Trainer bereits in einer Personal Training Einrichtung, dann können Sie mit höchster Wahrscheinlichkeit davon ausgehen, dass die Studioleiter oder die Inhaber sich von dem Trainer bereits überzeugt haben.
Die Veränderung der Fitnessbranche durch Technologie
Gerade durch diverse Hilfsmittel wie Apps, Wearable Gadgets hat sich der Bereich Fitness bzw. die Fitness Industrie in den letzten Jahren stark verändert. Auch das Berufsbild des Fitness Trainer erhält dadurch immer mehr Respekt und Zuwendung. Die Tätigkeit als Fitnesstrainer beinhaltet heutzutage viel mehr als nur Geräte einzustellen. Achten sie daher besonders auf die Erfahrung und die Ausbildung des Trainers. Man muss nicht unbedingt ein Studium abgeschlossen haben, um ein guter Trainer zu sein, oft muss einfach nur die Chemie zwischen dem Kunden und dem Trainer passen. Es geht beim Personal Training in erster Linie darum den Kunden qualitativ hochwertig zu betreuen, allerdings sind soziale und motivationale Kompetenzen so wie die richtige Herangehensweise bei einem online Training wichtig. Gerade wenn ihr Trainer nicht um die Ecke wohnt oder kein Studio in der Nähe besitzt, erhält das online Fitness Training Attraktivität.
Schritt für Schritt zum Erfolg. Der Ablauf einer Probe-Online-Personal-Training-Stunde unterscheidet sich kaum vom „Live vor Ort Training“. Zu Beginn sollte jeder Kunde einen Anamnesebogen bereitstellen. Gerade bei den digitalen Möglichkeiten lässt sich ein solcher Bogen gut und schnell auswerten. Schreibfehler oder unleserliche Schrift werden hier nicht mehr zum Hindernis.
Ihr Online Fitnesstrainer sollte Sie mit einem 5- bis 10-minütigen Warm-up auf die bevorstehende Belastung vorbereiten. Mit knapp 6000 funktionellen Übungsvariationen wird Ihnen beim Online-Coaching das Fitnessstudio nie fehlen.
Dennoch sollte man auf eine sichere und gute Internetverbindung Wert legen, da gerade beim Functional Training die Qualität der Bewegungsausführung enorm wichtig ist. Die Erfahrung hat gezeigt, dass trotz des zweidimensionalen Trainings eine verbale Korrektur, insbesondere bei Kunden mit Vorerfahrung, erfolgreich umgesetzt werden kann. Wenn Sie Fitness-Anfänger sind, lohnt es sich, ein paar Stunden vor Ort zu buchen. Da besonders die soziale beziehungsweise persönliche Komponente beim Personal Training eine große Rolle spielt, ist es wichtig, diesen Punkt nicht zu vernachlässigen.
Erfolge durch online Fitness Trainer erreichen
Ein Online-Fitness-Trainer kann oft genauso hohe Qualität bieten wie beim „Vor-Ort-Training“. Er unterstützt Sie mit kurzen Seminaren und verschiedenen Online-Tools optimal bei Ihrem Training. Das Online-Training hilft Ihnen zudem, viel Zeit zu sparen. Gerade wenn der innere Schweinehund zu groß ist, um sich aufzuraffen, bietet das Online-Fitness-Training eine hervorragende Alternative. Sie müssen nicht ins Fitnessstudio fahren, lange nach einem Parkplatz suchen oder sich mit dem Verkehrschaos auseinandersetzen. Ihr Online-Fitness-Coach ist nur einen Mausklick entfernt. Kleingeräte und Listen mit empfohlenen Ausrüstungen werden Ihnen häufig von Ihrem Online-Trainer zur Verfügung gestellt.
Um Erfolge zu erzielen und Ihren Zielen näher zu kommen, ist es jedoch wichtig, den Trainer gelegentlich vor Ort zu besuchen. Da die Digitalisierung voranschreitet und selbst gewöhnliche Haushaltswaagen mittlerweile akzeptable Ergebnisse liefern, sind messbare Erfolge kein großes Hindernis mehr. Sollten Sie jedoch Wert auf genaue Messungen legen, kommen Sie um eine Bioimpedanz- oder Calipermessung nicht herum. In vielen Fällen können Sie Ihre Körperzusammensetzung messen oder verschiedene Leistungsanalysen auch bei Ihrem Arzt durchführen lassen. Zusammen mit Ihrem Online-Personal-Trainer können Sie nach einem passenden Arzt oder einer geeigneten Einrichtung in Ihrer Nähe suchen. Zögern Sie nicht, direkt Ihren Online-Fitness-Trainer zu buchen. Bei Fragen steht Ihnen auch gerne Ihr Online-Personal-Trainer von Bi PHiT zur Verfügung.