Fitnesstrainer arbeiten im Jahr 2020 nun vermehrt online. Basierend auf einer wachsenden gesellschaftlichen Relevanz von Fitness haben sich gerade Micro Studios und funktionales Kleingruppentraining in den letzten Jahren sehr stark entwickelt. Mit einem neuen Trend begrüßte bereits 2019 die ISPO In München diverse digitale Fitness Konzepte. Nun ist online Fitness auch in der Personal Trainer Branche angekommen.
Ob sie das Personal Training oder Ihre Gruppen nun bequem aus ihrem Wohnzimmer, Büro oder auf der Dachterrasse ihrer Wohnung durchführen, ist ihnen frei überlassen. Sie können nun ihren online Personal Trainer überall hin mitnehmen und oftmals spontan einen Termin buchen. Sie haben noch keinen online Fitness Coach? Wenn sie an dem online Personal Training interessiert sind, sollten sie auf einige Punkte achten.
Beim online Fitness ist Vorsicht geboten. Als Personal Trainer brauchen sie kein gültiges Zertifikat oder etwa eine Ausbildung zum Fitnesstrainer. Es ist daher nicht immer leicht die erwartete Professionalität zu erhalten. Sie sollten sich deshalb bei der Wahl ihres Personal Trainers bewusst die Vita in Bezug auf das fitness coaching ansehen. Gerade wenn es um das online Fitness Training geht, sollten sie vorab eine Video Konferenz durchführen, um ihrem Trainer ihre Interessen zu schildern und auf wichtige Fragen eine passende Lösung oder Antwort zu erhalten. Überzeugen sie sich zuerst von der Kompetenz des Trainers, bevor sie die erste Stunde vereinbaren. Arbeitet ihr Trainer bereits in einer Personal Training Einrichtung, dann können Sie mit höchster Wahrscheinlichkeit davon ausgehen, dass die Studioleiter oder die Inhaber sich von dem Trainer bereits überzeugt haben.
Gerade durch diverse Hilfsmittel wie Apps, Wearable Gadgets hat sich der Bereich Fitness bzw. die Fitness Industrie in den letzten Jahren stark verändert. Auch das Berufsbild des Fitness Trainer erhält dadurch immer mehr Respekt und Zuwendung. Die Tätigkeit als Fitnesstrainer beinhaltet heutzutage viel mehr als nur Geräte einzustellen. Achten sie daher besonders auf die Erfahrung und die Ausbildung des Trainers. Man muss nicht unbedingt ein Studium abgeschlossen haben, um ein guter Trainer zu sein, oft muss einfach nur die Chemie zwischen dem Kunden und dem Trainer passen. Es geht beim Personal Training in erster Linie darum den Kunden qualitativ hochwertig zu betreuen, allerdings sind soziale und motivationale Kompetenzen so wie die richtige Herangehensweise bei einem online Training wichtig. Gerade wenn ihr Trainer nicht um die Ecke wohnt oder kein Studio in der Nähe besitzt, erhält das online Fitness Training Attraktivität.
Schritt für Schritt zum Erfolg. Der Ablauf einer Probe online personal Training Stunde unterscheidet sich kaum von dem „Live vor Ort Training“. Zu Beginn sollte jeder Kunde einen Anamnesebogen bereitstellen. Gerade bei den digitalen Möglichkeiten lässt sich so ein Bogen dann auch gut und schnell auswerten. Schreibfehler oder unleserliche Schrift werden hier nicht mehr zum Hindernis.
Ihr online Fitness Trainer sollte sie mit einem 5 – 10-minütigen warm up auf die bevorstehende Belastung vorbereiten. Mit knapp 6000 funktionellen Übungsvariationen wird ihnen beim online Coaching das Fitnessstudio nie abgehen.
Dennoch sollte man auf eine sichere und gute Internetverbindung Wert legen, da gerade beim functional Training die Qualität der Bewegungsausführung enorm wichtig ist. Die Erfahrung hat gezeigt, dass trotz des zweidimensionalen Trainings eine verbale Korrektur gerade bei Kunden mit Vor Erfahrung erfolgreich umgesetzt werden kann. Wenn sie Fitness Anfänger sind, lohnt es sich ein paar Stunden vor Ort zu buchen. Da besonders die soziale beziehungsweise persönliche Komponente beim Personal Training eine große Rolle spielt, ist es hierbei auch wichtig diesen Punkt nicht zu vernachlässigen.
Ein online Fitness Trainer kann online oftmals super Qualität liefern wie auch beim „Vor Ort Training“. Er kann sie mit einem kurzen Seminar und diversen online Tools bei ihrem Training bestens unterstützen. Das online Training verhilft ihnen zusätzlich viel Zeit zu sparen. Da gerade der innere Schweinehund oft zu groß ist sich von Ort und Stelle zu bewegen, bietet das online Fitness Training eine super Alternative. Man muss nicht etwa ins Fitnessstudio fahren, minutenlang einen Parkplatz suchen oder sich mit Verkehrschaos rumschlagen. Der online Fitness Coach ist nur einen Mausklick entfernt. Klein Equipment und Listen mit empfohlenen Geräten wird ihnen dabei oft von ihrem online Trainer zur Verfügung gestellt.
Um Erfolge zu erzielen und ihren Zielen näher zu kommen, ist es unabdingbar den Trainer einmal vor Ort zu besuchen. Da allerdings die Digitalisierung voranschreitet und selbst gewöhnliche Haushaltswaagen mittlerweile akzeptable Ergebnisse verzeichnen, sind messbare Erfolge kein großes Hindernis mehr. Sollten sie jedoch Wert auf genaue Messungen legen, dann werden sie an einer Bioimpedanz- oder einer Caliper Messung nicht vorbeikommen. In vielen Fällen können Sie ihre Körperzusammensetzung messen oder etwa diverse Leistungsanalysen auch bei ihrem Arzt durchführen lassen. Zusammen mit ihrem online Personal Trainer können Sie die Suche nach einem passenden Arzt oder einer passenden Einrichtung in ihrer Nähe suchen. Scheuen sie sich nicht direkt ihrem online Fitness Trainer zu buchen. Bei Fragen steht Ihnen auch gerne ihr online Personal Trainer von Bi PHiT zur Verfügung.