Gewichtsreduktion bis hin zur Traumfigur oder die Verbesserung des Wohlbefindens und der Gesundheit sind überzeugende Gründe, Sport zu treiben und auf seinen Körper zu achten. Diese Ziele zu erreichen, fällt den meisten Menschen aufgrund beruflicher oder persönlicher Gegebenheiten und aufgrund zu wenig Zeit oft nicht leicht.
Egal, ob Sie präventive Maßnahmen ergreifen oder sich körperlich verändern möchten, das speziell von Bi PHiT konzipierte Training und das hervorragend ausgebildete Team stehen Ihnen unterstützend zur Seite. In enger Zusammenarbeit mit unserer Physiotherapie helfen wir Ihnen auch bei physiologischen Problemen weiter und sorgen dafür, dass Sie sich bei uns gut aufgehoben fühlen. Auf diese Weise wird es möglich, sehr gute Erfolge und Ergebnisse mit der Ihnen zur Verfügung stehenden Zeit zu erreichen und Ihre Fitness auf ein neues Level zu heben.
Durch eine individuell auf Sie zugeschnittene Betreuung durch Ihren Personal Trainer erarbeiten wir im Personaltraining optimale Lösungsansätze, um den Trainingsablauf möglichst effektiv gestalten zu können. Dabei spielen auch die Verbesserung der Work-Life-Balance und eine langfristige Ernährungsumstellung eine zentrale Rolle. Unsere Trainer beraten Sie kompetent und geben Ihnen hilfreiche Tipps, um Ihren gesunden Lebensstil langfristig und ohne große Zwänge anzupassen. Schon nach wenigen Trainingseinheiten werden die ersten Erfolge spürbar und Ihre Personalfitness wird stetig wachsen.
Durch gezielte und effektive Übungen kann das Training in kürzerer Zeit durchgeführt werden, was besonders für Menschen mit wenig Zeit von Vorteil ist.
Ein persönlicher Trainer fungiert als Motivator, fördert die Disziplin und bietet die notwendige Unterstützung, um durch schwierige Phasen zu kommen.
Durch die fachkundige Anleitung und Korrektur minimiert Personal Training Fehler bei der Ausführung von Übungen, was zu schnelleren Fortschritten führen kann.
Personal Trainer können das Training optimal auf individuelle Ziele wie Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder Verbesserung der Ausdauer ausrichten.
Bi PHiT Personal Trainer testen In der Vergangenheit haben wir bei Bi PHiT bereits verschiedene Sportstudios für euch getestet, um die neuesten Trends zu verfolgen
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Nur noch wenige Tage bis zum Sommer! Fühl dich wohl in deiner Haut mit Bi PHiT. Starte jetzt und erreiche deine Ziele mit uns.
Das Mixed Challenge Workout (MCW) von Bi PHiT ist deine ultimative Gelegenheit, die eigene Fitness auf ein neues Level zu heben
Der Sommer kommt und damit auch die beste Zeit, um draußen zu trainieren. Bi PHiT bietet Outdoor Personal Training im Sommer an. Hier kannst du
Starte das neue Jahr mit einem exklusiven Fitness-Angebot, das deinem Körper und Geist einen gesunden Start ins Jahr ermöglicht! Zu diesem besonderen Anlass haben wir etwas Einzigartiges für dich vorbereitet, denn die Gesundheit ist unser kostbarstes Gut.
Die Kosten für einen Personal Trainer in München hängen von der Erfahrung und Qualifikation ab und liegen im Durchschnitt zwischen 80€ und 120€ pro Stunde.
Abhängig von individuellen Zielen und finanziellen Möglichkeiten liegt die empfohlene Trainingsfrequenz mit einem Personal Trainer zwischen 1 und 3 Mal pro Woche.
Ein Personal Trainer zeichnet sich durch individuelle Betreuung, Fachkenntnisse in Fitness, Ernährung und Gesundheit, Motivation, Anpassungsfähigkeit an individuelle Bedürfnisse sowie die Erstellung persönlicher Trainingsprogramme aus.
Zu den Aufgaben eines Personal Trainers gehören die Erstellung individueller Fitnessprogramme, Ernährungsberatung, Motivation während und außerhalb des Trainings, Überwachung von Fortschritten, Anpassung an individuelle Bedürfnisse und Unterstützung bei der Erreichung von Fitness-, Gesundheits- und Ernährungszielen.