PERSONAL HEALTH & INDIVIDUAL TRAINING

Sie suchen professionelles Personal Training in München, um abzunehmen, Muskulatur aufzubauen oder Ihre Gesundheit nachhaltig zu verbessern? Dann sind Sie bei Bi PHiT genau richtig.

Personal Training München bedeutet für uns weit mehr als individuelles Training. Es bedeutet eine persönliche Betreuung, die sich an Ihren Zielen, Ihrem Alltag und Ihren körperlichen Voraussetzungen orientiert.

Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, eine bessere Beweglichkeit oder mehr Wohlbefinden: Viele Menschen wissen, was sie erreichen möchten, finden jedoch aufgrund von Beruf, Familie oder Zeitmangel nicht den passenden Weg. Genau hier setzt Bi PHiT an.

Mit einem individuellen Trainingskonzept begleiten wir Sie Schritt für Schritt zu mehr Fitness, Gesundheit und Lebensqualität. Unser erfahrenes Team entwickelt gemeinsam mit Ihnen einen klaren Plan, der sich nachhaltig in Ihren Alltag integrieren lässt.

Durch die enge Zusammenarbeit mit unserer Physiotherapie können wir zudem gezielt auf Beschwerden, Verletzungen oder körperliche Einschränkungen eingehen. So profitieren Sie von einem ganzheitlichen Konzept, das Training, Gesundheit und persönliche Betreuung optimal miteinander verbindet.

Ihr Ziel ist unser Fokus: effizient trainieren, langfristig gesund bleiben und nachhaltige Ergebnisse erzielen.

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BI PHIT TRAININGSMETHODE

Ganzheitlicher Erfolg für Ihren Körper


Krafttraining

Krafttraining stärkt Muskulatur und Herz-Kreislauf-System, fördert Fettverbrennung und Sauerstoffversorgung. Es verbessert Flexibilität, Körperhaltung und mentales Wohlbefinden, beugt Rückenschmerzen vor und steigert die Lebensqualität.

Ausdauertraining

Ausdauertraining steigert körperliches und emotionales Wohlbefinden, fördert Herz-Kreislauf-Gesundheit, Kalorienverbrennung und Schlafqualität, erhöht Energielevel und stärkt das Immunsystem für langfristige Gesundheit.

Kalorienverbrennung

Erleben Sie effizientes Training, das Kalorien verbrennt, den Stoffwechsel steigert und Fitnesslevel erhöht - für optimale Gewichtskontrolle und gesteigertes Wohlbefinden.

Ernährungsumstellung

Erleben Sie nachhaltiges Wohlbefinden durch langfristige Ernährungsumstellung. Fördert Gesundheit und Energie, stabilisiert das Gewicht und versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen.

BI PHIT IN ZAHLEN

Erfolg, der sich messen lässt

Personal Training München
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Personal Training München - Diego Bichler

VORTEILE DURCH PERSONAL TRAINING

INDIVIDUELLE BETREUUNG

Maßgeschneidertes Training, das auf Ihre persönlichen Ziele, Bedürfnisse und körperlichen Voraussetzungen abgestimmt ist.

Optimale Nutzung Ihrer Trainingszeit durch gezielte Übungen und professionelle Anleitung für schnellere Ergebnisse.

Kontinuierliche Motivation und professionelle Begleitung helfen Ihnen, Ihre Ziele konsequent zu verfolgen und zu erreichen.

Durch individuell angepasste Trainingspläne und regelmäßige Anpassungen erreichen Sie Ihre Fitnessziele deutlich schneller.

Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Verbesserung der Beweglichkeit – Ihr Training wird exakt auf Ihre Ziele ausgerichtet.

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PERSONAL TRAINING

Personal Training München

Maßgeschneidertes Training für optimale Ergebnisse.
Hier informieren

SMALL GROUP FITNESS

SMALL GROUP FITNESS

Effektives Gruppentraining für gemeinsame Fitnessziele.
Gruppe finden

PRÄVENTIONSKURSE

PRÄVENTIONSKURSE

Ganzheitliche Gesundheitskurse für Prävention, die Körper und Geist nachhaltig stärken.
Jetzt Termin finden

PHYSIOTHERAPIE

PHYSIOTHERAPIE

Gezielte Therapie für optimale Rehabilitation.
Was wir können

"Stärke entspringt nicht physischer Kraft, sondern einem unbeugsamen Willen."

Körperfettmessung statt Waage Warum dein Gewicht nichts über deinen Fortschritt aussagt

Körperanalyse & Körperfettmessung – Warum die Waage lügt

Inhaltsverzeichnis Kennst du das? Du möchtest endlich dein Wunschgewicht erreichen und nutzt zur Erfolgskontrolle die heimische Waage. Doch wie aussagekräftig ist diese tatsächlich und was kann sie dir nicht zeigen?  In diesem Beitrag erfährst du, warum das bloße Körpergewicht wenig über deine tatsächliche Fitness aussagt, wieso tägliche Schwankungen normal sind und wie eine professionelle

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Hyrox - Die ultimative Fitness-Challenge

Hyrox: Die ultimative Fitness‑Challenge – Training, Disziplinen & Tipps vom Bi PHiT Team

Inhaltsverzeichnis Hyrox – Die ultimative Fitness-Challenge im Check Bei Bi PHiT haben wir uns auf das Training funktioneller Bewegungen mit dem eigenen Körper und freien Gewichten spezialisiert. Um auf dem neuesten Stand zu bleiben, informieren wir uns immer zu den neuesten Entwicklungen im Functional Training. Hyrox ist eine der am schnellsten wachsenden

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Black Week 2025

Black Friday 2025

Black Week Specials bei Bi PHiT – Fitness & Wellness zum Top-Preis!
Vom 20.11. bis 06.12.2025 erwarten dich exklusive Angebote:
✔ Personal Training – individuelle Betreuung für deine Ziele
✔ Small Group Fitness – gemeinsam stark und flexibel trainieren
✔ Wellnessmassagen – pure Entspannung für Körper und Geist
Jetzt entdecken und sparen – nur für kurze Zeit!

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Personal Training Preise

Was kostet ein Personal Trainer in München? – Der große Preisvergleich & Ratgeber 2025

Inhaltsverzeichnis Warum die Preise für Personal Training so stark variieren Die Suche nach einem passenden Personal Trainer in München kann schnell zur Herausforderung werden – nicht zuletzt wegen der teils intransparenten Preisgestaltung. Während Plattformen wie Check24 mit Angeboten ab 59 € werben, liegt der realistische Preis für professionelles Personal Training deutlich höher.

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Personal Training Longevity München

Longevity verstehen: Wie du gesund alt wirst und deine Lebenszeit verlängerst

Vielleicht kennst du den Begriff Longevity schon. Falls nicht, lernst du ihn jetzt kennen. Kurz gesagt: Longevity ist mehr als ein Trend. Vielmehr beschreibt es einen Lebensstil, der dir hilft, gesund alt zu werden. Aber ist das wirklich neu? Nein – viele Prinzipien sind altbekannt, doch heute wissen wir dank moderner Forschung viel genauer, was wirklich wirkt und

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Hi Gu
Hi Gu
Sehr schönes Training, vielseitige Übungsauswahl, saubere Anleitung - für mich perfekt als Ausgleich zum Laufen! danke Alicia fürs Motivieren und Zerstören! 😀
Juan Dara
Juan Dara
Super Trainer*innen (großes Kompliment an Sári und Alexis). Habe nach einer Verletzung wieder mit Sport angefangen und mir wurde enorm weitergeholfen. Großes Dankeschön. Sehr zu empfehlen.
V. H.
V. H.
Ich trainiere seit Jahren bei BiPhit und bin dank dieses Trainings nicht nur meine Rückenschmerzen losgeworden, sondern auch physisch und psychisch fit durch den Lockdown gekommen. Ich kann das 1:1 Training als einzig effektive Maßnahme, um trotz hoher Arbeitslast auch wirklich zuverlässig zu trainieren, nur empfehlen. Das Team ist hoch professionell und dazu auch noch sehr sympatisch und extrem motivierend. Vielen Dank für Eure großartige Arbeit.
Stephan Bredenkamp
Stephan Bredenkamp
Hoch professionelles Team, das sich echt Zeit nimmt. Zudem gute Ausstattung und flexibelles Zeitmanagement. Absolut empfehlenswert

BI PHIT MÜNCHEN

Häufig gestellte Fragen zum Personal Training in München

Sie haben Fragen zu unserem Ablauf, den Kosten oder dem Trainingseffekt? Hier finden Sie alle Antworten für Ihren sportlichen Start in München.

Was kostet ein Personal Trainer in München?

Ein professionelles Personal Training in München kostet in der Regel zwischen 80 € und 120 € pro Stunde. Der Preis variiert je nach Qualifikation des Trainers, der Location und dem Trainingsumfang. Bei Bi PHiT setzen wir auf maßgeschneiderte, transparente Konzepte, die sich exakt nach Ihren Zielen richten. Zudem bieten wir attraktive Firmen-Fitness- und Corporate-Angebote an.

Für sichtbare und nachhaltige Erfolge empfehlen wir 1 bis 3 Trainingseinheiten pro Woche. Besonders effizient erweist sich eine Kombination aus 2 geführten Personal Training Sessions mit uns sowie ergänzendem, individuellem Selbsttraining für Ihren optimalen Fortschritt.

Ein herausragender Personal Trainer zeichnet sich durch eine fundierte Ausbildung (Sportwissenschaften, zertifizierter Fitnesstrainer), praktische Erfahrung und ein ganzheitliches Verständnis von Kraft, Beweglichkeit (Mobility) und Ernährung aus. Ebenso entscheidend ist die persönliche Chemie und Empathie, um Sie optimal zu motivieren.

Wir starten mit einer ausführlichen Anamnese (Körperanalyse & Status-Quo). Darauf aufbauend erstellen wir Ihren individuellen Trainingsplan. Während der Sessions achten wir penibel auf die korrekte Übungsausführung, korrigieren Ihre Haltung und unterstützen Sie aktiv bei der Regeneration und mentalen Motivation.

Absolut! Vertrauen ist die Basis für ein erfolgreiches Training. Sie können bei uns jederzeit ein unverbindliches Erstgespräch inklusive einer kurzen Probe-Session buchen. Lernen Sie unser Studio in München, unser Team und unsere Trainingsphilosophie ganz in Ruhe kennen.

Noch Fragen offen?

Lassen Sie uns Ihre Fragen in einem unverbindlichen Gespräch persönlich klären und ein maßgeschneidertes Konzept für Ihren Fitness-Alltag erarbeiten.

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