Fit durch den Winter!
November 27, 2024
Keine Kommentare
Fit und aktiv durch den Winter: So genießt du die kalte Jahreszeit Der Winter klopft an die Tür, aber das bedeutet nicht, dass es Zeit
4 x Personal Training in München
PERSONAL HEALTH & INDIVIDUAL TRAINING
Gewichtsreduktion bis hin zur Traumfigur oder die Verbesserung des Wohlbefindens und der Gesundheit sind überzeugende Gründe, Sport zu treiben und auf seinen Körper zu achten. Diese Ziele zu erreichen, fällt den meisten Menschen aufgrund beruflicher oder persönlicher Gegebenheiten und aufgrund zu wenig Zeit oft nicht leicht.
Egal, ob Sie präventive Maßnahmen ergreifen oder sich körperlich verändern möchten, das speziell von Bi PHiT konzipierte Training und das hervorragend ausgebildete Team stehen Ihnen unterstützend zur Seite. In enger Zusammenarbeit mit unserer Physiotherapie helfen wir Ihnen auch bei physiologischen Problemen weiter und sorgen dafür, dass Sie sich bei uns gut aufgehoben fühlen. Auf diese Weise wird es möglich, sehr gute Erfolge und Ergebnisse mit der Ihnen zur Verfügung stehenden Zeit zu erreichen und Ihre Fitness auf ein neues Level zu heben.
- Krafttraining: Krafttraining stärkt Muskulatur und Herz-Kreislauf-System, fördert Fettverbrennung und Sauerstoffversorgung. Es verbessert Flexibilität, Körperhaltung und mentales Wohlbefinden, beugt Rückenschmerzen vor und steigert die Lebensqualität.
- Ausdauertraining: Ausdauertraining steigert körperliches und emotionales Wohlbefinden, fördert Herz-Kreislauf-Gesundheit, Kalorienverbrennung und Schlafqualität, erhöht Energielevel und stärkt das Immunsystem für langfristige Gesundheit.
- Kalorienverbrennung: Erleben Sie effizientes Training, das Kalorien verbrennt, den Stoffwechsel steigert und Fitnesslevel erhöht - für optimale Gewichtskontrolle und gesteigertes Wohlbefinden.
- Ernährungsumstellung: Erleben Sie nachhaltiges Wohlbefinden durch langfristige Ernährungsumstellung. Fördert Gesundheit und Energie, stabilisiert das Gewicht und versorgt den Körper mit wichtigen Nährstoffen.
Personal Training München
0
x
Trainer/-innen
0
Zufriedene Kunden
0
Ø Buchungen pro Monat
0
Vorteile durch Personal Training
Individuelle Betreuung
Durch eine individuell auf Sie zugeschnittene Betreuung durch Ihren Personal Trainer erarbeiten wir im Personaltraining optimale Lösungsansätze, um den Trainingsablauf möglichst effektiv gestalten zu können. Dabei spielen auch die Verbesserung der Work-Life-Balance und eine langfristige Ernährungsumstellung eine zentrale Rolle. Unsere Trainer beraten Sie kompetent und geben Ihnen hilfreiche Tipps, um Ihren gesunden Lebensstil langfristig und ohne große Zwänge anzupassen. Schon nach wenigen Trainingseinheiten werden die ersten Erfolge spürbar und Ihre Personalfitness wird stetig wachsen.
Effizienz & Zeitersparnis
Durch gezielte und effektive Übungen kann das Training in kürzerer Zeit durchgeführt werden, was besonders für Menschen mit wenig Zeit von Vorteil ist.
Motivation und Unterstützung
Ein persönlicher Trainer fungiert als Motivator, fördert die Disziplin und bietet die notwendige Unterstützung, um durch schwierige Phasen zu kommen.
Schnellere Fortschritte
Durch die fachkundige Anleitung und Korrektur minimiert Personal Training Fehler bei der Ausführung von Übungen, was zu schnelleren Fortschritten führen kann.
Anpassung an individuelle Ziele
Personal Trainer können das Training optimal auf individuelle Ziele wie Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder Verbesserung der Ausdauer ausrichten.
PERSONAL TRAINING
SMALL GROUP FITNESS
PRÄVENTIONSKURSE
PHYSIOTHERAPIE
"Stärke entspringt nicht physischer Kraft, sondern einem unbeugsamen Willen."
Bi PHiT Entstehungsgeschichte – 11 Jahres Rückblick
Oktober 26, 2024
Keine Kommentare
Bi PHiT, gegründet von Diego Bichler, hat sich von bescheidenen Anfängen zu einem führenden Studio in Deutschland entwickelt, dank einer einzigartigen Trainingsphilosophie und trotz bürokratischer Hürden und Pandemie. Lass dich von ihrer Erfolgsgeschichte inspirieren und erreiche deine Fitnessziele mit ihrem erfahrenen Team.
yfood Test – Ein Blick hinter die Kulissen der gesunden Ernährung
August 22, 2024
Keine Kommentare
Bi PHiT Personal Trainer testen In der Vergangenheit haben wir bei Bi PHiT bereits verschiedene Sportstudios für euch getestet, um die neuesten Trends zu verfolgen
Newcomer Special
August 17, 2024
Keine Kommentare
Nutze unser Newcomer Special: Unschlagbares Angebot für Personal Training Genieß Personal Training zum Bruchteil des Preises Wir freuen uns, dir unser Newcomer Special vorzustellen –
Pack den Sommer an: Mit Personal Training zur Bestform!
April 23, 2024
Keine Kommentare
Nur noch wenige Tage bis zum Sommer! Fühl dich wohl in deiner Haut mit Bi PHiT. Starte jetzt und erreiche deine Ziele mit uns.
Neues Mixed Challenge Workout (MCW): Herausfordernder Kurs für alle Fitnesslevel
März 2, 2024
Keine Kommentare
Das Mixed Challenge Workout (MCW) von Bi PHiT ist deine ultimative Gelegenheit, die eigene Fitness auf ein neues Level zu heben
Weiterlesen
Sehr schönes Training, vielseitige Übungsauswahl, saubere Anleitung - für mich perfekt als Ausgleich zum Laufen! danke Alicia fürs Motivieren und Zerstören! 😀
Weiterlesen
Super Trainer*innen (großes Kompliment an Sári und Alexis). Habe nach einer Verletzung wieder mit Sport angefangen und mir wurde enorm weitergeholfen. Großes Dankeschön.
Sehr zu empfehlen.
Weiterlesen
Ich trainiere seit Jahren bei BiPhit und bin dank dieses Trainings nicht nur meine Rückenschmerzen losgeworden, sondern auch physisch und psychisch fit durch den Lockdown gekommen. Ich kann das 1:1 Training als einzig effektive Maßnahme, um trotz hoher Arbeitslast auch wirklich zuverlässig zu trainieren, nur empfehlen. Das Team ist hoch professionell und dazu auch noch sehr sympatisch und extrem motivierend. Vielen Dank für Eure großartige Arbeit.
Weiterlesen
Hoch professionelles Team, das sich echt Zeit nimmt. Zudem gute Ausstattung und flexibelles Zeitmanagement. Absolut empfehlenswert
Voriger
Nächster
Was kostet ein Personal Trainer in München?
Die Kosten für einen Personal Trainer in München hängen von der Erfahrung und Qualifikation ab und liegen im Durchschnitt zwischen 80€ und 120€ pro Stunde.
Wie oft mit Personal Trainer trainieren?
Abhängig von individuellen Zielen und finanziellen Möglichkeiten liegt die empfohlene Trainingsfrequenz mit einem Personal Trainer zwischen 1 und 3 Mal pro Woche.
Was macht einen Personal Trainer aus?
Ein Personal Trainer zeichnet sich durch individuelle Betreuung, Fachkenntnisse in Fitness, Ernährung und Gesundheit, Motivation, Anpassungsfähigkeit an individuelle Bedürfnisse sowie die Erstellung persönlicher Trainingsprogramme aus.
Was machen Personal Trainer?
Zu den Aufgaben eines Personal Trainers gehören die Erstellung individueller Fitnessprogramme, Ernährungsberatung, Motivation während und außerhalb des Trainings, Überwachung von Fortschritten, Anpassung an individuelle Bedürfnisse und Unterstützung bei der Erreichung von Fitness-, Gesundheits- und Ernährungszielen.