Gruppen Training - Small Group Fitness

Small Group Fitness

Top ausgebildete Personal Trainer entwickelten gemeinsam ein Trainingssystem, welches trotz Gruppendynamik individuell bleibt! Mit unserem einzigartigen Kursangebot bietet Bi PHiT eine motivierende Alternative zum klassischem Fitnessstudio. Eine ganz neue Art gemeinsam mit Freunden zu trainieren und neue Freunde zu finden.

Effizienz trifft auf Leidenschaft

Kursvielfalt

Wähle den Kurs der zu Dir und Deinen Zielen passt. Wir haben viele unterschiedliche Kurskonzepte im Repertoire.

Innovation

Für Dich passen wir unser Angebot und unsere Kurse immer wieder an. Neue Fitness Trends, wissenschaftliche Erkenntnisse oder Kundenwünsche sind die Grundlage um Dein Training zu gestalten.

Individualität

Egal ob du Fitness Einsteiger oder Fitness Profi bist, bei uns trainierst du optimal. Unsere Trainer passen die Übungen und die Intensität individuell für Dich an.

SMALL GROUP FITNESS PREISE

Erhalten Sie an dieser Stelle einen Überblick was Small Group Fitness bei Bi PHiT kostet. Sie haben die Wahl zwischen Mitgliedschaften mit unterschiedlicher Mindestvertragslaufzeit oder Gruppentrainings via Kartensystem. In unserem vielfältigen Angebot ist für jeden das Passende dabei!

Selbstverständlich haben wir auch ein ausgesprochen faires Angebot zum Kennenlernen. Ganz ohne versteckte Kosten, selbst wenn Sie sich entschließen, nicht mehr bei uns zu trainieren. Wir glauben an unser Produkt und sind fest überzeugt, dass Sie es nach den ersten Trainingseinheiten auch tun.

Probetraining & Karten

Drop In

Einmal gescheit trainieren und sonst nix!
25
  • 1 Trainingseinheit

7 Tage 21 Euro

Unser Kennenlern-Paket. Teste uns 7 Tage bei bis zu 7 Gruppenkursen.
21
  • 7 Tage lang gültig (ab erster Buchung)
  • 31 Tage lang gültig (ab Kaufdatum)
  • 7 Trainingseinheiten
Neukunden

5-er Karte

Große Ziele, kleine Schritte
109
  • Gültig 6 Monat ab der ersten Buchung
  • 5 Trainingseinheiten

10-er Karte

Kompakt und kraftvoll
189
  • Gültig 1 Jahr ab der ersten Buchung
  • 10 Trainingseinheiten

20-er Karte

Für alle, die mehr wollen
360
  • Gültig 2 Jahre ab der ersten Buchung
  • 20 Trainingseinheiten

Mitgliedschaften

STARTER

3 Monate
70 Monatlich
  • Mindestlaufzeit 3 Monate
  • Monatlich 5 Trainingseinheiten

PERFORMANCE

6 Monate
65 Monatlich
  • Mindestlaufzeit 6 Monate
  • Monatlich 5 Trainingseinheiten

PROFESSIONAL

12 Monate
55 Monatlich
  • Mindestlaufzeit 12 Monate
  • Monatlich 5 Trainingseinheiten

UNLIMITEDSTARTER

3 Monate
150€ Monatlich
  • Mindestlaufzeit 3 Monate
  • Monatlich 50 Trainingseinheiten
  • 1x30 Minuten Massage pro Monat

UNLIMITEDPERFORMANCE

6 Monate
130€ Monatlich
  • Mindestlaufzeit 6 Monate
  • Monatlich 50 Trainingseinheiten
  • 1x30 Minuten Massage pro Monat

UnlimitedPROFESSIONAL

12 Monate
110€ Monatlich
  • Mindestlaufzeit 12 Monate
  • Monatlich 50 Trainingseinheiten
  • 1x30 Minuten Massage pro Monat
Populär

Group Fitness Kurskonzepte

Functional Training

Functional Circuit Training

Treibe deinen Körper mit Functional Circuit Training an und bringe ihn in einem speziell auf dich zugeschnittenen Workout an seine Grenzen. Steigere deine Ausdauer, Koordination und Kraft und verbrenne Kalorien, ohne dich überanstrengt zu fühlen! Mit einer methodischen Struktur, die die Belastung allmählich steigert, kannst du Tag für Tag messbare Verbesserungen feststellen, damit du dich selbst übertreffen kannst!
Ausdauer
Kraft
Schnelligkeit
Beweglichkeit
Koordination

Functional Muscle Strength

Entdecke das wahre Leistungspotenzial deines Körpers mit Functional Muscle Strength! Die aufeinanderfolgenden Supersätze zielen auf die Muskelgruppen ab und gewähren jeder Gruppe die perfekte Ruhepause, während ihre Gegenspieler trainiert werden. Kurze Pausen und eine energiereiche Herz-Kreislauf-Belastung tragen dazu bei, dass du gleichzeitig Kraft und Ausdauer aufbaust – für maximale Ergebnisse in kürzerer Zeit als je zuvor. Mach dich darauf gefasst, dass deine Muskeln brennen wie nie zuvor. FMG wird dich schneller in Topform bringen als jede andere Trainingsmethode!

Ausdauer
Kraft
Schnelligkeit
Beweglichkeit
Koordination

Cardio Circuit Training

Cardio Circuit Training ist der beste Weg, um deinen Stoffwechsel anzukurbeln und massig Kalorien in kurzer Zeit zu verbrennen. Es kombiniert Krafttraining mit Stoffwechselübungen, die sowohl auf die aerobe Leistung als auch auf den Muskelaufbau abzielen und dich weiter bringen als je zuvor! Beschleunige deine Fitnessziele noch heute, indem du dich in diesem rasanten Hybrid-Workout herausforderst, das für maximale Kalorienverbrennung sorgt – nicht nur während, sondern auch danach!

Ausdauer
Kraft
Schnelligkeit
Beweglichkeit
Koordination

Functional Tabata

Fordere dich mit einer funktionellen Tabata-Session bei Bi PHiT heraus und erreiche ein höheres Niveau an körperlicher Fitness als je zuvor! Diese Trainingsmethode ermöglicht es dir, das Potenzial deines Körpers zu maximieren und die Intensität deines Trainings enorm zu steigern. Das bringt nicht nur deinen Stoffwechsel in Schwung und sorgt für eine erhöhte Kalorienverbrennung während des restlichen Tages, sondern stärkt auch die schwer zu erreichenden Muskeln, die oft zu kurz kommen. Also such dir ein intensives Workout-Erlebnis – probiere Functional Tabata noch heute aus!

Ausdauer
Kraft
Schnelligkeit
Beweglichkeit
Koordination

Strength Cardio Intervall training

Das Training umfasst sowohl funktionelle Einheiten aus dem Krafttraining als auch herzkreislaufaktivierende Übungen. Dabei werden pro Station jeweils vier Kraft- und zwei Stoffwechselübungen hintereinandergeschaltet. Ziel ist es, sowohl die Kraft als auch die Ausdauer zu verbessern. Die Besonderheit dieses Kurses ist, dass nicht nur Muskeln aufgebaut werden, sondern auch die anaerobe Leistungsfähigkeit gesteigert wird.

Ausdauer
Kraft
Schnelligkeit
Beweglichkeit
Koordination

Functional Muscle Mix

Der Kurs besteht aus 7 Kraft-, 7 Kraftausdauer- und 7 Cardioübungen. Damit sorgt er für einen gewissen Muskelaufbau, verbessert die Kraftausdauer und steigert mit den kardiovaskulären Übungen optimal die Ausdauer. Nach einer kurzen Erholungspause wird das Programm wiederholt. Der FMX steht für 42 Einheiten POWER. Wie bei allen Kursen handelt es sich um ein Ganzkörpertraining, bei dem alle Muskelgruppen trainiert werden. Im Fokus steht die Verbesserung der Ausdauer, aber gerade Einsteiger bekommen auch muskulär einen aufbauenden Reiz.
Ausdauer
Kraft
Schnelligkeit
Beweglichkeit
Koordination

Functional All In

Mach dich bereit, deinen Körper der ultimativen Herausforderung auszusetzen! Mit Functional All In bekommst du sechs Kraftstationen mit gezielten Übungen und ein herzzerreißendes Cardio-Finale. Mit dieser außergewöhnlichen Workout-Routine wirst du vom Durchschnittsbürger zum Fitness-Champion!

Ausdauer
Kraft
Schnelligkeit
Beweglichkeit
Koordination

Functional Circuit Mobility Training

Mit unserem revolutionären Functional Circuit Mobility Training bringst du Schwung in dein Trainingsprogramm! Du absolvierst zwei Runden mit herausfordernden Kraftübungen, gefolgt von einer Blackroll-Session, die verspannte Faszien lockert und die Beweglichkeit fördert. Die Workouts werden dir einiges abverlangen, aber das Ergebnis ist es wert – eine verbesserte Muskelregeneration und ein neues Energielevel! Erlebe diese einzigartige Fitnessmischung noch heute: Probiere FCMT jetzt aus!

Ausdauer
Kraft
Schnelligkeit
Beweglichkeit
Koordination
MCW

Mixed Challange Workout

Das Mixed Challenge Workout (MCW) ist deine Chance, an die Grenzen deiner Ausdauer, Kraft und deines Durchhaltevermögens zu gehen. Wenn du darauf brennst, dich selbst zu übertreffen und kontinuierlich an deinem Maximum zu arbeiten, dann wirst du diesen Kurs lieben! Freue dich auf drei Runden voller intensiver Übungen – jede Runde besteht aus sechs Krafteinheiten und wird mit einem dynamischen Ausdauer-Finisher gekrönt. Du wirst jede Übung mit höchster Intensität angehen, dabei eine vordefinierte Anzahl von Wiederholungen innerhalb einer festgelegten Zeit absolvieren. Das Besondere am MCW: Die Struktur des Workouts bleibt über einen bestimmten Zeitraum unverändert, was dir die einzigartige Möglichkeit bietet, dich bei jeder Session selbst herauszufordern und deine Bestleistungen zu knacken. Das Ergebnis? Eine intensive Kalorienverbrennung, die weit über das Training hinaus anhält. Mach dich bereit für ein Workout, das nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Willenskraft auf die Probe stellt!

Ausdauer
Kraft
Schnelligkeit
Beweglichkeit
Koordination

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