Bist du bereit, dich richtig auszutoben? Dieses Jahr kannst du mit einem Disco Motto trainieren und danach etwas trinken gehen. Richtig – es ist Zeit für das jährliche Event-Workout. Das ist die perfekte Möglichkeit, dein Trainingsprogramm aufzumöbeln und dabei Spaß zu haben. Hier erfährst du, was es mit diesem Event auf sich hat und warum du dabei sein solltest.
Was ist das Disco Workout?
Das Workout ist ein Gruppenfitness-Event. Während des Kurses absolvieren die Teilnehmer/innen verschiedene Übungen, die ihren Puls in die Höhe treiben und ihre Muskeln trainieren sollen. Das Ziel des Kurses ist es nicht nur, ein tolles Workout zu absolvieren, sondern auch Spaß dabei zu haben!
Wer kann mitmachen?
Das Schöne am Workout ist, dass jeder mitmachen kann, unabhängig von seinem Fitnesslevel oder seiner Erfahrung. Alle Übungen sind individuell anpassbar an dein Fitness Level. Wenn du aber eine zusätzliche Herausforderung suchst, gibt es jede Menge Möglichkeiten, dich ein bisschen zu steigern! Außerdem gibt es nach dem Training Getränke für diejenigen, die ihr Workout weiter feiern und sich mit den anderen Mitgliedern der Gruppe unterhalten wollen.
Was sind die Vorteile des Disco Workouts?
Der offensichtlichste Vorteil eines Disco-Workouts ist, dass du ein tolles Training absolvierst und dabei auch noch Spaß hast. Da es sich um eine Gruppenaktivität handelt, lernst du ganz nebenbei auch noch neue Leutekennen! Und wer liebt es nicht, neue Freunde zu finden?
Wenn du auf der Suche nach etwas Neuem bist, das deine Fitnessroutine in diesem Jahr aufpeppt, dann ist unser Disco-Workout genau das Richtige für dich! Egal, ob du gerade erst anfängst oder ein erfahrener Bi PHiT Kunde bist, der nach einer neuen Herausforderung sucht.