Wiesn Ade, Traumfigur Ole

Schon vor dem Oktoberfest für danach sorgen!

Mit einer Detox-Kur und zielgerichtetem Training wieder in Topform kommen.„Durch eine Kombination mit richtigem Training und einer optimalen Ernährung, können nicht nur Hochleistungsathleten wieder fit werden. Drei Monate Ehrgeiz und Konsequenz! Mehr braucht es nicht!“ Ramona, Personal Trainerin aus München startet pünktlich nach dem Oktoberfest das Projekt: „Wiesn Ade, Traumfigur Ole“Ramona sucht jeweils drei männliche und drei weibliche Personen um deren Traumfigur etwas näher zu kommen. Über eine bestimmte, von BiPHiT angefertigte, Methode des funktionellen Trainings wird zuerst die Grundlagenausdauer verbessert. Durch ein spezielles Zirkeltraining wandert der Fokus über auf die Muskulatur. Nun stehen sowohl Ausdauer als Muskelaufbau im Mittelpunkt. Ziel sind  50-60 Übungen in 60 Minuten. Dabei wird nicht nur die Fettverbrennung angeregt, sondern auch ordentlich Muskeln aufgebaut.3 Monate, 12 Personal Trainings sowie Trainingsplan für weitere 24 Trainingseinheiten zu Hause.