Fast jeder weiß, was ein Personal Trainer, bzw. ein Personal Fitnesstrainer ist, doch was kostet ein Personal Trainer? In unserem Personal Training Studio richtet sich die Preisgestaltung nach der Dauer der Trainingsbetreuung. So sind zum Beispiel 6 Monate Personaltraining günstiger als 3 Monate. Die Überlegung dabei ist, die Kunden so lange wie möglich an den Sport zu binden, damit diese langfristig gesund und fit bleiben. Eine Stunde kostet zwischen 74 und 110 Euro.
Der Trainingsinhalt richtet sich individuell nach den Zielen der Kunden. Ein fester Bestandteil ist das sogenannte Core Training zur Stabilisierung der Wirbelsäule und zur Vorbeugung von Verletzungen und Rückenschmerzen. Wer seine Personal Fitness verbessern möchte, hat die Möglichkeit mit einem unserer Personaltrainer in einem unserer zwei Studios oder auf Wunsch auch draußen im Freien sowie bei sich zu Hause zu trainieren.
Personal Trainerin München
Wenn Sie bevorzugt bei einer weiblichen Trainerin trainieren möchten, sind sie bei uns ebenfalls genau richtig. In beiden unserer Studios sowohl am Isartor als auch in der Maxvorstadt haben sie die freie Auswahl. Also nichts wie rein in die Sportschuhe und los geht’s.
EMS Training München
Zusätzlich zu dem allgemeinen Fitnesstraining bieten wir bei Bi PHiT auch EMS Training an, was gerade für Leute mit sehr wenig Zeit sehr attraktiv sein kann. In 20 Minuten können Sie effektiv und vor allem effizient den ganzen Körper trainieren. Unsere Trainer geben Übungen vor, die der Trainierende auszuführen hat während seine Muskeln gleichzeitig durch elektrische Impulse stimuliert werden. Diese Art des Trainings ist optimal für alle, die mit wenig Zeit viel erreichen möchten oder für jene, die zu ihrem normalen Training eine abwechslungsreiche Ergänzung suchen.