Selbstmotivation

Bi PHiT

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Motivation finden und beibehalten

Das Streben nach Zufriedenheit, Gelassenheit, Glück und einem schlanken gesunden Körper das will jeder von uns! Doch wie motivieren Sie sich dazu – um langfristig diese Ziele erreichen zu können? Sich selbst auf die richtige Art und Weise zu motivieren ist ein schwieriger Prozess aber nicht unmöglich. Ist die Selbstmotivation einmal im vollen Gange, sollten sie diese Energie ausnutzen. Durch ein Beispiel wird das ganze anschaulicher: “ Um ein parkendes Auto ins Rollen zu bringen, benötigen sie unheimlich viel Energie und Kraft. Ist das Auto einmal in Bewegung – bestimmen SIE wohin die Route führen soll!“

Motivation finden und beibehalten

Das Geheimnis der Selbstmotivation besteht darin, dass sie Dinge tun die für Sie eine Bedeutung haben. Die Betonung liegt auf- für SIE! Ganz gleich ob sie mit ihren Zukunftsplänen auf Ablehnung stoßen, der Erfolg wird kommen sobald dieser für sie erstrebenswert ist. Sich mit sich selbst auseinanderzusetzen ist der erste Schritt zur Motivation. Fragen Sie sich, in folgenden Bereichen, was Ihnen wirklich wichtig ist: Gesundheit, Beruf, Beziehung und Freizeit.

In dem Bereich der Gesundheit haben wir durch unser Personal Training bereits große Erfolge gefeiert! Wir Personal Trainer werden SIE, bei nicht ausreichender Selbstmotivation, zu Höchstleistungen treiben. Lassen sie Angst vor etwas Neuem und die Kraft des Unbekannten keine Chance!! Das alles sind nur Gefühle, sind sie positiv eingestellt und nehmen sie die neue Herausforderung an, sie haben die Motivation! Nutzen Sie daher ihre Vorstellungkraft, an der Position bereits zu sein, an der Sie gerne wären. Haben Sie die Gedanken und das Verhalten eines Gewinners und nicht die eines Verlierers! Das allerwichtigste ist Authentisch zu sein und hinter dem zu stehen, ganz gleich wie Sie sich entscheiden. Sie wissen was sie wollen? Fangen sie direkt an, die Zeit und der Erfolg läuft ihnen sonst davon, sie können nur gewinnen!

Personal Trainerin München