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Kategorie: News

Zwei auf unsern Nacken

Zwei auf unseren Nacken

Passend zum Semesterbeginn und zum Ende des Sommers, haben wir ein kleines Geschenk für alle Münchner oder solche die gerade her ziehen. Zwei auf unseren Nacken!

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WEihnachtszeit

Weihnachts Kochkurs

Bi PHiT empfiehlt: Weihnachts Kochkurs. Der erste Advent ist da und so beginnt mal wieder die besinnliche Zeit im Jahr. Geschenke kaufen, Christbaum dekorieren, und,

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Braut Personal Trainer

Braut Personal Trainer

Warum ein Braut Personal Trainer sinn macht. Bald ist es soweit! Der schönste Tag im Leben steht vor der Tür! Jede Braut möchte an diesem

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Motivation by Personal Trainer Diego Bichler

Be fit mit Bi PHiT

Be Fit! Du hast schon alles ausprobiert, um Dich fit zu halten und Deinen Körper in Form zu bringen? Egal, ob Kurse im Fitness oder

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Erste Hilfe bei Rückenschmerzen

Erste Hilfe bei Rückenschmerzen

Was tun bei Rückenschmerzen, welche Übungen und Erste-Hilfe-Methoden helfen wirklich? Schon eine kleine oder ungeschickte Bewegung und heftige Rückenschmerzen schießen einem ins Kreuz. Selbst mit

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Zirkeltraining bei Bi PHiT

Zirkeltraining in München

Zirkeltraining oder auch Circuit Training genannt gehört wohl zu einer der bekanntesten Formen des Trainings und erlang schon in den frühen 50iger Jahren immer mehr

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Sonderaktion schnell abnehmen mit Bi PHiT und Fit Catering

Langfristig abnehmen

Gesund und möglichst schnell abnehmen mit Sport sowie richtiger Ernährung und dafür noch belohnt werden? Fit Catering und Bi PHiT machen es möglich und begleiten

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Faszientraining und Faszien Lockerung unterstüzt jeden Sporttreibenden

Was sind Faszien?

Faszien sind dafür verantwortlich, dass alle Teile unseres Köpers am richtigen Platz zusammen gehalten und verbunden sind. Sie werden auch Bindegewebe genannt. Erst durch dieses

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Übung mit Sling TRX

Der Job als Personal Trainer

Personal Training in der funktionellen Fitness Functional Training ist heutzutage ein wesentlicher und gefragter Bestandteil im Personal Training. Angesichts der komplexen Bewegungsabläufe im Functional Training

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EMS – kein gewöhnliches Training

  EMS Training, kurz für Elektromyostimulation, wird mittlerweile von zahlreichen Fitnessstudios, Personal Training Studios und spezialisierten Einrichtungen angeboten. Die Ausrüstung umfasst einen speziellen Anzug, eine

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Zeit ein wertvolles gut

No Time? No Excuses!

„Keine Zeit!“ ist die wohl häufigste Ausrede, warum viele Menschen nichts für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden tun. Sie fühlen sich zeitlich meist nicht in

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Portrait Personal Coach Rosalie

Personal Trainer Munich

Fast jeder weiß, was ein Personal Trainer, bzw. ein Personal Fitnesstrainer ist, doch was kostet ein Personal Trainer? In unserem Personal Training Studio richtet sich

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Functional Training

Functional Training oder Funktionelles Training ist derzeit der Trend in der Fitnessszene. Befürworter des Trainings sprechen von einer Wunderwaffe gegen Verletzungen, Überlastungen und sogar einer

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50 besten Abnehmtricks Teil 4

Ein paar überschüssige Pfunde abzunehmen, sich mehr zu bewegen und sich gesünder zu ernähren hat eine Vielzahl von positiven Effekten!Unter anderem können Sie folgende Veränderungen

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