Bi PHiT empfiehlt: Weihnachts Kochkurs. Der erste Advent ist da und so beginnt mal wieder die besinnliche Zeit im Jahr. Geschenke kaufen, Christbaum dekorieren, und,
Warum ein Braut Personal Trainer sinn macht. Bald ist es soweit! Der schönste Tag im Leben steht vor der Tür! Jede Braut möchte an diesem
Be Fit! Du hast schon alles ausprobiert, um Dich fit zu halten und Deinen Körper in Form zu bringen? Egal, ob Kurse im Fitness oder
Die Uhr wurde vorgestellt und die Sommerzeit hat begonnen. Der Bikini ist gekauft, doch Du, Du bist mit Deine Bikinifigur noch nicht zu 100% zufrieden.
Was tun bei Rückenschmerzen, welche Übungen und Erste-Hilfe-Methoden helfen wirklich? Schon eine kleine oder ungeschickte Bewegung und heftige Rückenschmerzen schießen einem ins Kreuz. Selbst mit
Zirkeltraining oder auch Circuit Training genannt gehört wohl zu einer der bekanntesten Formen des Trainings und erlang schon in den frühen 50iger Jahren immer mehr
Gesund und möglichst schnell abnehmen mit Sport sowie richtiger Ernährung und dafür noch belohnt werden? Fit Catering und BiPHiT machen es möglich und begleiten dich,
Faszien sind dafür verantwortlich, dass alle Teile unseres Köpers am richtigen Platz zusammen gehalten und verbunden sind. Sie werden auch Bindegewebe genannt. Erst durch dieses
Der Personal Trainer ist heutzutage mehr als ein Coach im Einsatz. Er passt sich den Wünschen der Kunden an und plant das Training so, dass
Fast jeder hat die Wörter Fitness Trainer und Personal Trainer schon einmal gehört. Doch worin liegt der Unterschied zwischen diesen beiden Bezeichnungen? Fitnesstrainer in München
EMS steht für Elektromyostimulation und wird mittlerweile von vielen Fitnessstudios, Personal Training Studios oder speziell darauf ausgerichteten Einrichtungen angeboten. Das Equipment besteht aus einem speziellen
Personal Trainer helfen in den Bereichen Essen und Bewegung, zwei Komponenten die sich gegenseitig beeinflussen. Nicht nur zur Erhaltung der Gesundheit und des Wohlbefindens. Auch beim effektiven
„Keine Zeit!“ ist die wohl häufigste Ausrede, warum viele Menschen nichts für Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden tun. Sie fühlen sich zeitlich meist nicht in
Fast jeder weiß, was ein Personal Trainer, bzw. ein Personal Fitnesstrainer ist, doch was kostet ein Personal Trainer? In unserem Personal Training Studio richtet sich
Functional Training oder Funktionelles Training ist derzeit der Trend in der Fitnessszene. Befürworter des Trainings sprechen von einer Wunderwaffe gegen Verletzungen, Überlastungen und sogar einer
Ein paar überschüssige Pfunde abzunehmen, sich mehr zu bewegen und sich gesünder zu ernähren hat eine Vielzahl von positiven Effekten!Unter anderem können Sie folgende Veränderungen
und mit ihm steigt die Lust auf Bewegung an der frischen Luft. Nichts scheint einfacher als Laufschuhe an und los geht’s… Doch auch beim Joggen
Beim Functional Training geht es darum mehrere Muskeln in eine Bewegung zu integrieren. Da wir auch im Alltag und in den meisten Sportarten Bewegungen ausführen,
[section background_image=““ text_color=“#999999″ background_color=“#ffffff“]1. Richtig satt essen Menschen die sich zu den Hauptmahlzeiten richtig satt essen haben in der Regel zwischendurch weniger Heißhunger als diejenigen,
Was sind die wirklichen Aufgaben eines Personal Trainers? [divider style=“solid“ height=“2px“ color=“#00acf1″] Bi PHiT verwendet die 1/167 Stunden Regel![divider style=“solid“ height=“2px“ color=“#00acf1″] Motivation entsteht durch