Wer fit bleiben oder werden möchte, hat heutzutage unendliche Möglichkeiten. Neumodische Namen wie HIIT, Functional Fitness, Body Weight Training und unzählige Yoga Richtungen schmücken die
Woran erkennen Sie ob sie den richtigen Personaltrainer gewählt haben? Worauf sollten sie bei der Suche nach dem richtigen Trainer achten? Das Bi PHiT Team
Wie wird mein Schweinehund zur Sportskanone? Nicht jeder ist mit einem Überschuss an Sport Motivation geboren – im Gegenteil, auch sportlich aktiven Menschen fällt es
Jeder Mensch befindet sich ständig im Zwiespalt der Entscheidungen die in unserem Leben zu treffen sind. Doch welche sind die Richtigen um langfristig glücklich zu
Unser Körper ist nicht nur ein indirektes Weltwunder, sondern eine richtige Verbrennungsmaschine. Dauerhaft ist er damit beschäftigt Kalorien in Energie umzuwandeln – auch wenn wir
Egal ob im Fitnessstudio oder bei ihrem Personal Trainer, viele verwenden den Begriff „Core-Training“ Doch was steckt dahinter und was macht das Training so besonders?
Weihnachtszeit ist die Zeit der Schlemmereien und niemand denkt bei den ganzen Leckereien ans Abnehmen! Gerade in den kalten Wintermonaten, in denen wir uns weniger bewegen
Erfolgs-Modell „Abnehmen“, das Personal Training Studio Bi PHiT in München hilft Ihnen dabei! Gesund abnehmen ohne zu hungern und den sogenannten Jo-Jo Effekt vermeiden. Dies ist der
Der Beruf als Personal Trainer ist schon lange keine Männerdomäne mehr, denn Frauen stehen den Männern in Sachen Power und Fitness um nichts nach. Der
Sie haben noch kein Geschenk zu Weihnachten für ihre Liebsten? Dann haben wir die perfekte Idee: Schenken Sie doch zur Abwechslung mal Gesundheit. Denn
Besuch aus Brasilien bei Bi PHiT! Lucas, Personal Trainer des FC Bayern München-Spielers Douglas Costa, nach dem Training mit Diego und Rosi. Er trainierte eine
Erleben Sie Ihr Training individuell und zielgerichtet! Ein Personal Trainer ist nicht nur ein Trainer, sondern auch Ihr Motivator und Trainingspartner. Mit einem auf Sie
Schon vor dem Oktoberfest für danach sorgen! Mit einer Detox-Kur und zielgerichtetem Training wieder in Topform kommen.„Durch eine Kombination mit richtigem Training und einer optimalen
Sport ist in der heutigen Gesellschaft nicht mehr wegzudenken. Diabetes, Krebs, Adipositas, Wirbelsäulenbeschwerden und Stress sind mittlerweile fester Bestandteil unseres Alltags. Zunächst suchen wir den
Bi PHiT Sommerformel: Ein guter Weg überflüssige Pfunde los zu werden So langsam werden die Tage länger und das Wetter besser. Wer es trotz der
Probetraining und Beratungsgespräch: Vereinbaren sie ein Probetraining oder ein Info-Gespräch, denn schließlich sollte die Chemie zwischen Trainer und Kunden stimmen. Sprechen Sie über ihre Wünsche
Ein effektives Ganzkörperworkout ohne Hilfsmittel in den eigenen vier Wänden – diese Fatburning-Formel macht’s möglich. Das Workout mit dem eigenen Körpergewicht fördert die Beweglichkeit, Ausdauer,
Bei Rückenbeschwerden können Ärzte oft nur begrenzt helfen, da in den meisten Fällen die Ursachen für den Schmerz nicht in den Bandscheiben oder den knöchernen
Die Weihnachtszeit steht vor der Türe, die Weihnachtsmärkte haben ihre Tore geöffnet und an jeder Ecke warten süße Leckereien. Der Adventskalender ist prall gefüllt und
Häufig wird die Frage gestellt, welche Art von Flüssigkeit ist die Richtige? Durch die Aufnahme verbrauchter Mineralien nach dem Training wird der Muskulatur geholfen den